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Angebote

Schwimmen

Schwimmen ist eine der effektivsten Trainingsmöglichkeit. Alle Muskelgruppen werden beansprucht und da das Wasser trägt, ist diese Sportart besonders gelenkschonend. Wenn Du kraulen lernen möchtest, Deinen Schwimmstil optimieren oder Dich fit machen willst für den nächsten Triathlon, klick am besten auf fun2swim. Dort kannst Du Workshops und Schwimmstunden gleich online buchen.

Fitness Reisen

Willst Du Urlaub und Sport verbinden, mit netten Leuten aktiv sein, weil das einfach Spaß macht? Möchtest Du die schönsten Landschaften hautnah erleben? Entspannt oder ambitioniert, Relaxwochenende oder Triathlon Fun Camp – bei meinen Fitness-Reisen ist für jeden etwas dabei.

Personal Training

Beim Personal Training stehst Du mit Deinen sportlichen Zielen im Mittelpunkt. Egal, ob Du sportlicher Anfänger bist oder gut trainiert, ich hole Dich dort ab, wo Du stehst und unterstütze Dich auf dem Weg, Deine sportlichen Ziele zu erreichen. Wir trainieren im Studio, im Freien oder bei Dir zuhause.  Schwimmen, Gerätetraining, Laufen, Walken und effektive Workouts bringen Dich Deinen Zielen näher.

Business Training

Sie wollen Ihre Mitarbeiter motivieren, ihre Leistungs-
fähigkeit stärken und sie fit für den Arbeitsalltag machen? Ich biete maßgeschneiderte Fitnesskonzepte für kleine, mittlere und große Unternehmen.  Dabei richte ich mich nach den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter, nach Ihrem Budget und Ihren räumlichen Möglichkeiten. Rufen Sie mich an und wir überlegen gemeinsam, wie Ihr Business durch mein Fitness-Angebot profitieren kann!

EMS Training

Entsprechend Deiner sportlichen Ziele oder Wünsche, wähle ich die für Dich sinnvollen Übungen aus, um Dich in nur 20min fitter in der Grundkondition zu bekommen. Mit unserem EMS Gerät können wir im Fitness-Studio, bei Dir zu Hause oder da wo eine Steckdose ist, trainieren.

Rookie Triathlon Training

Du planst die Teilnahme am Triathlon Hamburg oder einem anderen Triathlon? Dann bist Du bei unserem Rookie Triathlon Training genau richtig.
12 Wochen mit je 3 Einheiten Schwimmen, Radfahren und Laufen in der Woche machen Dich zum Triathlon Finisher auf der Sprint Distanz. Wir bringen Dich dazu, die Strecke von
500m Schwimmen * 22 km Radfahren * 5 km Laufen
an einem Stück zu finishen!
Das Trainingsprogramm startet auch 2017 wieder 12 Wochen vor dem Hamburg Triathlon..